Thon entier a la tomate
Produit emballé Poissons et fruits de mer Maratun
Thon entier a la tomate contient 190 kcal pour 100 g. Serving, 65 g (65 g) apporte environ 124 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines, avec 43 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 113 kcal pour 100 g sur 61 produits.
100 g apportent 171 % de la valeur quotidienne en sélénium, 153 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 67 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 190 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,9 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 32,9 mg | 11 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23,2 g | 46 % |
| Vitamine A L | 256 µg | 28 % |
| Vitamine C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 7,5 µg | 38 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 10,6 mg | 67 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,52 mg | 31 % |
| Folate (B9) L | 13,4 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 3,7 µg | 153 % |
| Calcium L | 17,4 mg | 1 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 33,9 mg | 8 % |
| Phosphore L | 222 mg | 18 % |
| Potassium L | 418 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,024 mg | 1 % |
| Sélénium L | 94,1 µg | 171 % |
| Iodine L | 46,2 µg | 31 % |
| Chlorure L | 657 mg | 29 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 57 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines23,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 11 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,41 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 3,3 g)
- Lipides7,9 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 5,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,6 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal12,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,33 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 1 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,015 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,23 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Maratun
- Code-barres
- 6130504000108
- Quantité
- 3 x 65g
- Portion indiquée
- 65 g
- Catégorie
- Tuna en style catalan
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pescada VMM | 194 | 12,6 g | 0,5 g | 15,7 g |
| Thon miettes tomates séchées Petit Navire Petit Navire | 194 | 23,5 g | 1,8 g | 10,3 g |
| Miettes de thon germon a la sauce tomate La Compagnie Bretonne | 183 | 15 g | 4,8 g | 12 g |
| Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym Marinero | 180 | 23,5 g | 0,1 g | 9,5 g |
| Prêt à poêler Thon Albacore à la Tomate Cap Océan | 163 | 20,2 g | 1,5 g | 8,3 g |
| Albo Miettes de thon à la sauce tomate Albo | 156 | 14 g | 7,5 g | 7,2 g |
| Miettes de thon à la tomate Queen Atlantic | 155 | 16,9 g | 2,7 g | 8,5 g |
| Miettes de Thon Listao à la Tomate Grand Jury | 155 | 13 g | 4,5 g | 9,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Thon entier a la tomate ?
100 g de Thon entier a la tomate apportent 190 kcal. Serving, 65 g (65 g) : environ 124 kcal.
Thon entier a la tomate est-il riche en protéines ?
Thon entier a la tomate contient 23,2 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15 g dans serving, 65 g (65 g). Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 11 g).
Combien de glucides contient Thon entier a la tomate ?
Thon entier a la tomate contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Thon entier a la tomate ?
Thon entier a la tomate contient 7,9 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Thon entier a la tomate ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (171 % DV), Vitamine B12 (153 % DV), Niacine (B3) (67 % DV), Vitamine D (38 % DV) et iodine (31 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Thon entier a la tomate ?
100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 11 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6130504000108. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.