Thon a l'huile
Produit emballé Poissons et fruits de mer Rio mare
Thon a l'huile contient 319 kcal pour 100 g. Serving, 65 g (65 g) apporte environ 207 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 125 kcal pour 100 g sur 1 368 produits.
100 g apportent 207 % de la valeur quotidienne en iodine, 43 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 42 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 319 kcal | |
| Lipides totaux L | 27 g | 35 % |
| Acides gras saturés L | 4 g | 20 % |
| Cholestérol L | 32,4 mg | 11 % |
| Sodium L | 6 498 mg | 283 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 19 g | 38 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 6,4 mg | 42 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,73 mg | 43 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,1 mg | 0,6 % |
| Fer L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnésium L | 31,2 mg | 7 % |
| Phosphore L | 195 mg | 16 % |
| Potassium L | 312 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,19 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,093 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,037 mg | 2 % |
| Sélénium L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodine L | 310 µg | 207 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 23 g)
- Lipides27 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 4 g)
- Acides gras saturés4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,7 g)
- Sodium6 498 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 388 mg)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 54,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Rio mare
- Code-barres
- 8004030950092
- Portion indiquée
- 65 g
- Catégorie
- Thon en conserve
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon albacore**, huile d'olive vierge extra, sel. .
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Tuna pate Argeta | 319 | 13 g | 3,8 g | 28 g |
| Tonno Rio mare | 319 | 19 g | 0 g | 27 g |
| Flaked Light Tuna - Ginger & Sesame Western Family | 318 | 15,3 g | 8,2 g | 25,9 g |
| Trancio di tonno Angelo Parodi | 316 | 20 g | 0,5 g | 26 g |
| Tuna Podravka | 323 | 20 g | 0 g | 27 g |
| Atum Posta em Molho de Tomate e Orégãos Bolina | 323 | 23 g | 0,5 g | 25,5 g |
| Smoked Tuna with lemon and oregano Nixe | 315 | 18,1 g | 0 g | 27 g |
| Solid Light Tuna in Extra Virgin Olive Oil with Roasted Garlic StarKist EVOO | 324 | 21,1 g | 0 g | 26,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8004030950092. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.