¿Cuántas calorías tiene Thon a l'huile?

100 g de Thon a l'huile tienen 319 kcal. Serving, 65 g (65 g): unas 207 kcal.

¿Es Thon a l'huile rico en proteínas?

Thon a l'huile contiene 19 g de proteína por 100 g (el 38% del valor diario de 50 g), o 12,4 g en serving, 65 g (65 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 23 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Thon a l'huile?

Thon a l'huile tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Thon a l'huile?

Thon a l'huile contiene 27 g de grasa por 100 g, de los cuales 4 g son saturados (el 20% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Thon a l'huile?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (207% DV), Vitamina B6 (43% DV), Vitamina E (42% DV), fósforo (16% DV) y copper (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Thon a l'huile?

100 g contienen 6.498 mg de sodio, el 283% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Thon a l'huile

Producto envasado Pesca y mariscos Rio mare

Thon a l'huile contiene 319 kcal por 100 g. Serving, 65 g (65 g) aporta unas 207 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de grasas, con 24% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 125 kcal por 100 g entre 1.368 productos.

100 g aportan el 207% del valor diario de iodine, el 43% del valor diario de Vitamina B6 y el 42% del valor diario de Vitamina E.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

319kcal por 100 g

19 gproteínas

0 gcarbohidratos

27 ggrasas

207kcal en serving, 65 g (65 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	319 kcal
Grasas totales L	27 g	35%
Grasas saturadas L	4 g	20%
Colesterol L	32,4 mg	11%
Sodio L	6.498 mg	283%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	19 g	38%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2 mg	2%
Vitamina D L	0,034 µg	0,2%
Vitamina E L	6,4 mg	42%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0,73 mg	43%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	8,1 mg	0,6%
Iron L	0,79 mg	4%
Magnesio L	31,2 mg	7%
Fósforo L	195 mg	16%
Potasio L	312 mg	7%
Zinc L	0,19 mg	2%
Copper L	0,093 mg	10%
Manganese L	0,037 mg	2%
Selenio L	2,7 µg	5%
Iodine L	310 µg	207%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 24%
Grasas 76%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas19 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 23 g)
Grasas27 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 4 g)
Grasas saturadas4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,7 g)
Sodio6.498 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 388 mg)
Proteína por 100 kcal6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua53,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	54,9 µg

Otros componentes (2)

Agua L	53,9 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Rio mare
Código de barras: 8004030950092
Ración de la etiqueta: 65 g
Categoría: Atún en conserva
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Thon albacore**, huile d'olive vierge extra, sel. .

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Salt

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Atum Posta em Molho de Tomate e Orégãos Bolina	323	23 g	0,5 g	25,5 g
Smoked Tuna with lemon and oregano Nixe	315	18,1 g	0 g	27 g
Solid Light Tuna in Extra Virgin Olive Oil with Roasted Garlic StarKist EVOO	324	21,1 g	0 g	26,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8004030950092. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.