Thon à la sauce tomate
Produit emballé Poissons et fruits de mer Maro
Thon à la sauce tomate contient 104 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 104 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines, avec 26 % des lipides et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 174 kcal pour 100 g sur 881 produits.
100 g apportent 135 % de la valeur quotidienne en sélénium, 118 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 53 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 104 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 25,5 mg | 9 % |
| Sodium L | 154 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 1,9 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,54 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,7 g | 1 % |
| Protéines L | 17,4 g | 35 % |
| Vitamine A L | 199 µg | 22 % |
| Vitamine C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 5,9 µg | 29 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 8,5 mg | 53 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Folate (B9) L | 12,5 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 2,8 µg | 118 % |
| Calcium L | 19,4 mg | 1 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 32,4 mg | 8 % |
| Phosphore L | 178 mg | 14 % |
| Potassium L | 460 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,46 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,042 mg | 2 % |
| Sélénium L | 74,1 µg | 135 % |
| Iodine L | 24,7 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 67 %
- Glucides 7 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17,4 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 23 g)
- Fibres0,54 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres1,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides3 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 8 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,3 g)
- Sodium154 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal16,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,43 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 64,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Maro
- Code-barres
- 6111248551538
- Quantité
- 100 g
- Portion indiquée
- 100.0 g
- Catégorie
- Thons
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6111248551538. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.