Tarte oignons et fromage
Tarte oignons et fromage contient 247 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour viande sur FoodFactly (268 kcal pour 100 g).
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en manganèse, 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 18 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 247 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 4,4 g | 22 % |
| Cholestérol L | 39,7 mg | 13 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 20 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 2,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamine A L | 60,5 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,092 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 19,5 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,45 µg | 19 % |
| Calcium L | 152 mg | 12 % |
| Fer L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnésium L | 28,7 mg | 7 % |
| Phosphore L | 174 mg | 14 % |
| Potassium L | 179 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,098 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,57 mg | 25 % |
| Sélénium L | 4,8 µg | 9 % |
| Iodine L | 26,5 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 33 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres2 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,85 g)
- Sucres2,9 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 2,3 g)
- Lipides14 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 16,9 g)
- Acides gras saturés4,4 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 8,1 g)
- Sodium440 mgdans le quart supérieur pour viande (médiane 344 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coop
- Code-barres
- 7613379096043
- Quantité
- 650 g
- Catégorie
- Quiches avec bacon
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Lait_ (Suisse), farine blanche (_froment_), oignons 15%, _fromage_ 15% (Le Gruyère AOC), œufs d'élevage en plein air, _beurre_, sel de cuisine, épices. Peut contenir des traces de noisettes, d'amandes, de sésame.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitFarine de froment (blé)OignonŒufBeurreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613379096043. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.