Hvor mange kalorier er der i Tarte oignons et fromage?

100 g Tarte oignons et fromage har 247 kcal.

Hvor meget protein er der i Tarte oignons et fromage?

Tarte oignons et fromage indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Tarte oignons et fromage?

Tarte oignons et fromage har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tarte oignons et fromage?

Tarte oignons et fromage indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tarte oignons et fromage?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (25 % DV), Vitamin B12 (19 % DV), jod (18 % DV), phosphor (14 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tarte oignons et fromage?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tarte oignons et fromage

Emballeret produkt Kød Coop

Tarte oignons et fromage indeholder 247 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (268 kcal pr. 100 g).

100 g giver 25 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 18 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

247kcal pr. 100 g

9,6 gprotein

20 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	247 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Kolesterol L	39,7 mg	13 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	60,5 µg	7 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,092 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	152 mg	12 %
Jern L	0,7 mg	4 %
Magnesium L	28,7 mg	7 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,57 mg	25 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Jod L	26,5 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,85 g)
Sukkerarter2,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 2,3 g)
Fedt14 gi den nederste fjerdedel af kød (median 16,9 g)
Mættet fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,1 g)
Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 344 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	23,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 7613379096043
Mængde: 650 g
Kategori: Quicher med bacon
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Lait_ (Suisse), farine blanche (_froment_), oignons 15%, _fromage_ 15% (Le Gruyère AOC), œufs d'élevage en plein air, _beurre_, sel de cuisine, épices. Peut contenir des traces de noisettes, d'amandes, de sésame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Hvedemel Løg Æg Smør Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smoked English Bacon Quiche Higgidy	245	9,2 g	19,4 g	14,1 g
Quiche Lorraine Aldi	240	8,1 g	22 g	13 g
Crustless quiche Lorraine Asda	262	9,7 g	20 g	16 g
Cheddar And Bacon Quiche Tesco	263	9,6 g	20,5 g	15,7 g
Cheese & Bacon Quiche Wall's	268	8,9 g	19,7 g	16,9 g
Maple bacon and extra mature cheddar quiche Tesco Finest	269	10,4 g	16,4 g	17,8 g
2 Quiches lorraines Picard	273	11 g	18 g	18 g
Quiche Lorraine Coop Betty Bossi	279	9,4 g	15 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613379096043. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.