TARAMA au saumon
Produit emballé Poissons et fruits de mer Migros
TARAMA au saumon contient 378 kcal pour 100 g.
Environ 89 % de ses calories proviennent des lipides, avec 6 % des protéines et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 125 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 43 % de la valeur quotidienne en sélénium et 32 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 378 kcal | |
| Lipides totaux L | 37,5 g | 48 % |
| Acides gras saturés L | 3,4 g | 17 % |
| Cholestérol L | 43,5 mg | 15 % |
| Sodium L | 500 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 4,4 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,53 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamine A L | 6,7 µg | 0,7 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 2,9 µg | 14 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,096 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 4,9 mg | 30 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,33 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 16,1 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 3 µg | 125 % |
| Calcium L | 24,4 mg | 2 % |
| Fer L | 0,73 mg | 4 % |
| Magnésium L | 27,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 179 mg | 14 % |
| Potassium L | 303 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,06 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 23,8 µg | 43 % |
| Iodine L | 47,5 µg | 32 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 5 %
- Lipides 89 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 22,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Migros
- Code-barres
- 3292070101696
- Quantité
- 85 g
- Catégorie
- Saumon taramasalata
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
œufs de cabillaud, pulpe de saumon, eau, chapelure (farine de blé, eau, sel, contient lait), protéines de lactosérum, sel, jus de citron concentré, paprika, concentré de patate douce, concentré de carottes pourpres, acide citrique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3292070101696. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.