Taboule crevette 300g
Produit emballé Légumes Bonduelle
Taboule crevette 300g contient 170 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 510 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 138 kcal pour 100 g sur 77 produits.
100 g apportent 82 % de la valeur quotidienne en manganèse, 35 % de la valeur quotidienne en cuivre et 24 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 170 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 12,8 mg | 4 % |
| Sodium L | 292 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 22 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,42 g | 0,8 % |
| Protéines L | 6 g | 12 % |
| Vitamine A L | 1,4 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 19,5 mg | 22 % |
| Vitamine D L | 0,051 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,079 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 3,8 mg | 24 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 11,2 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,085 µg | 4 % |
| Calcium L | 29,9 mg | 2 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 80,8 mg | 19 % |
| Phosphore L | 244 mg | 20 % |
| Potassium L | 302 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 35 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 82 % |
| Sélénium L | 3,8 µg | 7 % |
| Iodine L | 11,4 µg | 8 % |
| Chlorure L | 16,4 mg | 0,7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 53 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4 g)
- Fibres2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Sucres3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
- Lipides6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 6,4 g)
- Sodium292 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 300 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau40,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,27 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 149 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 40,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,005 g |
Détails du produit
- Marque
- Bonduelle
- Code-barres
- 3083680498814
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Légumes - Préparés/Procédés (Périssables)
- Emballage
- fresh,fr:barquette-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semoule de BLE dur réhydratée 56% (eau, semoule de BLE 26%), poivrons 15%, CREVETTES décortiquées cuites 8% (CREVETTES 8%, sel, colorants : extrait de paprika), oignons, huile de colza 3%, huile d'olive vierge extra 2%, vinaigre d'alcool, ketchup aux tomates (eau, purée de tomate, sucre, vinaigre d'alcool, sel, amidon modifié, arôme naturel), tomates réhydratées, MOUTARDE de Dijon, sel, arômes naturels (GLUTEN, CRUSTACE, POISSON), épices. Fabriqué dans un atelier utilisant également : lait, oeuf, soja, céleri, fruits à coque.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile de colza (canola)Huile d'oliveVinaigreTomatesSelŒufSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3083680498814. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.