Combien de calories contient Taboule oriental 300g ?

100 g de Taboule oriental 300g apportent 178 kcal. Serving, 300 g (300 g) : environ 534 kcal.

Combien de protéines contient Taboule oriental 300g ?

Taboule oriental 300g contient 5 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15 g dans serving, 300 g (300 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 4 g).

Combien de glucides contient Taboule oriental 300g ?

Taboule oriental 300g contient 25 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Taboule oriental 300g ?

Taboule oriental 300g contient 6 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Taboule oriental 300g ?

100 g contiennent 380 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Taboule oriental 300g

Produit emballé Légumes Bonduelle

Taboule oriental 300g contient 178 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 534 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 138 kcal pour 100 g sur 77 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pour 100 g

5 gprotéines

25 gglucides

6 glipides

534kcal dans serving, 300 g (300 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	178 kcal
Lipides totaux L	6 g	8 %
Acides gras saturés L	0,6 g	3 %
Sodium L	380 mg	17 %
Glucides totaux L	25 g	9 %
Fibres alimentaires L	2 g	7 %
Sucres totaux L	4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	5 g	10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 11 %
Glucides 57 %
Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4 g)
Fibres2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
Sucres4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,5 g)
Lipides6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 6,4 g)
Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,7 g)
Sodium380 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 300 mg)
Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Bonduelle
Code-barres: 3083680484466
Quantité: 300 g
Portion indiquée: 300 g
Catégorie: Légumes - Préparés/Procédés (Périssables)
Emballage: Plastic,pot,fresh,fr:barquette-plastique
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

rehydrated durum wheat semolina 62% (water, wheat semolina 29%), vegetables (peppers 8%, tomatoes 8%, cucumbers, onions), rapeseed oil 3.5%, sultana raisins 2.5% (sultana raisins 2%, rapeseed oil), mint 2%, spirit vinegar, parsley, extra virgin olive oil 1%, lemon juice, salt, dijon mustard, spices, natural flavourings (celery), made in a workshop also using: milk, egg, fish, shellfish, nuts, soy

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Vinaigre Huile d'olive Sel Œuf Tomates Oignon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3083680484466. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.