Suspiros de Unquera
Produit emballé Sucres et desserts Sanbar
Suspiros de Unquera contient 520 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 47 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 464 kcal pour 100 g sur 17 267 produits.
100 g apportent 53 % de la valeur quotidienne en manganèse, 22 % de la valeur quotidienne en cuivre et 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 520 kcal | |
| Lipides totaux L | 27,1 g | 35 % |
| Acides gras saturés L | 4,6 g | 23 % |
| Cholestérol L | 68 mg | 23 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 62,4 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 19,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 12 g | 24 % |
| Protéines L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamine A L | 186 µg | 21 % |
| Vitamine C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,057 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,067 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 17,2 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,079 µg | 3 % |
| Calcium L | 31,9 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 51,2 mg | 12 % |
| Phosphore L | 147 mg | 12 % |
| Potassium L | 188 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 53 % |
| Sélénium L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodine L | 6,2 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 48 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres4 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Sucres19,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 26,9 g)
- Lipides27,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 19 g)
- Acides gras saturés4,6 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 7,7 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 242 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 30,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 45,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Harina de trigo, mantequilla 27% (nata pasteurizada, fermentos lácticos, colorante, carotenos), azúcar, almendra 4,6%, huevos y gasificante (E-500 ii, E-450 ai)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)BeurreSucreAmandesŒufCrème
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8413972654331. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.