Spinazie kaas filet
Spinazie kaas filet contient 248 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 248 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 200 kcal pour 100 g sur 2 035 produits.
100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en manganèse, 30 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 22 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 248 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 4,2 g | 21 % |
| Cholestérol L | 21,1 mg | 7 % |
| Sodium L | 472 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 21 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamine A L | 53,1 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 11,7 mg | 13 % |
| Vitamine D L | 0,068 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,9 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 72,2 µg | 18 % |
| Vitamine B12 L | 0,71 µg | 30 % |
| Calcium L | 204 mg | 16 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 42,2 mg | 10 % |
| Phosphore L | 193 mg | 15 % |
| Potassium L | 264 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,89 mg | 39 % |
| Sélénium L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodine L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorure L | 513 mg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 35 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,6 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 15 g)
- Fibres2,3 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 4,4 g)
- Sucres1 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 1,3 g)
- Lipides13 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 9,2 g)
- Acides gras saturés4,2 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 1,1 g)
- Sodium472 mgen dessous de la médiane pour viande (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau41,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,48 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,32 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 629 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 41,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Vivera
- Code-barres
- 8718300871450
- Quantité
- 200 gram
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Substituts de viande
- Emballage
- Plastic,Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
29% leaf spinach, 24% cheese (milk, salt, starter, vegetarian rennet), white rice, breadcrumbs (wheat flour, parsley, sunflower oil, salt, turmeric, yeast), water, wheat flour, starch, vegetable oils (sunflower, rapeseed) chicken egg white, vinegar, thickeners (methylcellulose, guar gum), herbs and spices, salt, flavorings, potato fiber, modified starch, garlic puree, natural flavors, iron, vitamin b12,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizFarine de froment (blé)ŒufVinaigreSelAileLaitHuile de tournesolLevure
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718300871450. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.