Spinazie kaas filet
Spinazie kaas filet indeholder 248 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 248 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 2.035 produkter.
100 g giver 39 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 22 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 248 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 4,2 g | 21 % |
| Kolesterol L | 21,1 mg | 7 % |
| Natrium L | 472 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 21 g | 8 % |
| Kostfibre L | 2,3 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamin A L | 53,1 µg | 6 % |
| C-vitamin L | 11,7 mg | 13 % |
| Vitamin D L | 0,068 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,9 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 72,2 µg | 18 % |
| Vitamin B12 L | 0,71 µg | 30 % |
| Calcium L | 204 mg | 16 % |
| Jern L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 42,2 mg | 10 % |
| Phosphor L | 193 mg | 15 % |
| Kalium L | 264 mg | 6 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,89 mg | 39 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Jod L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorid L | 513 mg | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 49 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 15 g)
- Kostfibre2,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,4 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for kød (median 1,3 g)
- Fedt13 gi den øverste fjerdedel af kød (median 9,2 g)
- Mættet fedt4,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,1 g)
- Natrium472 mgunder medianen for kød (median 520 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand41,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,48 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 32,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,32 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.629 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 41,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Vivera
- Stregkode
- 8718300871450
- Mængde
- 200 gram
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Kødalternativer
- Emballage
- Plastic,Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
29% leaf spinach, 24% cheese (milk, salt, starter, vegetarian rennet), white rice, breadcrumbs (wheat flour, parsley, sunflower oil, salt, turmeric, yeast), water, wheat flour, starch, vegetable oils (sunflower, rapeseed) chicken egg white, vinegar, thickeners (methylcellulose, guar gum), herbs and spices, salt, flavorings, potato fiber, modified starch, garlic puree, natural flavors, iron, vitamin b12,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisHvedemelÆgEddikeSaltHvidløgMælkSolsikkeolieGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Burger Pattys natur bio Süßkartoffeln Lotus | 248 | 5,2 g | 27 g | 12 g |
| Veggie Wiener veggie life | 248 | 27 g | 5,8 g | 13 g |
| Végétal pavés gourmands Carrefour | 248 | 15 g | 19 g | 12 g |
| Filet De Tofu Black Forest Taifun | 248 | 18 g | 2,7 g | 18 g |
| Quinoa Bites Rewe Bio | 248 | 7,6 g | 19 g | 15 g |
| Veganes steak Veggyness | 248 | 26,4 g | 8,9 g | 11 g |
| Panés gourmands épinards fromage Auchan | 248 | 13 g | 18 g | 13 g |
| Boulettes végétales italiennes Jardin bio étic | 248 | 6,4 g | 23 g | 14 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718300871450. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.