Spinata Romana
Produit emballé Autres aliments JUMBO
Spinata Romana contient 365 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) apporte environ 183 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 224 % de la valeur quotidienne en iodine, 39 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 24 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 365 kcal | |
| Lipides totaux L | 29,3 g | 38 % |
| Acides gras saturés L | 9,3 g | 47 % |
| Cholestérol L | 45 mg | 15 % |
| Sodium L | 1 770 mg | 77 % |
| Glucides totaux L | 0,9 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,22 g | 0,8 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 9 g | 18 % |
| Protéines L | 24,3 g | 49 % |
| Vitamine A L | 2,6 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,3 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,086 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,47 mg | 39 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,094 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 3,9 mg | 24 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 4,3 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 12,6 mg | 1 % |
| Fer L | 0,71 mg | 4 % |
| Magnésium L | 18,8 mg | 4 % |
| Phosphore L | 132 mg | 11 % |
| Potassium L | 236 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,075 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,16 mg | 7 % |
| Sélénium L | 9,7 µg | 18 % |
| Iodine L | 335 µg | 224 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 1 %
- Lipides 72 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres0,22 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres0,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides29,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés9,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium1 770 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau34,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,09 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 34,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- JUMBO
- Code-barres
- 8718452768035
- Quantité
- 50 g
- Portion indiquée
- 1 portion (50 g)
- Catégorie
- Autres aliments
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Varkensvlees, zout, dextrose, zwarte peper 0,6%, aroma's, antioxidant: E301, conserveermiddelen: E250 en E252, Voor 100 g eindproduct is 130 g varkensvlees gebruikt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718452768035. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.