Special mie 7 cereales
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Marque Repère
Special mie 7 cereales contient 274 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 67 % de la valeur quotidienne en manganèse, 47 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 31 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 274 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,9 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0,037 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 38 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 6,9 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 4,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,2 g | 8 % |
| Protéines L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0,28 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,068 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,56 mg | 47 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,87 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 44,6 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 37 mg | 3 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 76 mg | 18 % |
| Phosphore L | 206 mg | 17 % |
| Potassium L | 263 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,28 mg | 31 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 67 % |
| Sélénium L | 7,2 µg | 13 % |
| Iodine L | 23,2 µg | 15 % |
| Chlorure L | 0,63 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 58 %
- Lipides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres6,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres4,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides7,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium400 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau28,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 28,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700885895
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Pain de mie sans croûte céréales et graines
- Emballage
- fr:20-tranches
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé 47 % ; eau ; sucre ; graines de lin 3,7 % ; graines de tournesol 2,9 % ; levure ; huile de colza ; flocons d'avoine 2,4 % ; farine d'orge maltée 1,3 % ; semoule de maïs 1,2 % ; farine de seigle 1,2 % ; farine de triticale complet 1,2% ; farine de fève 1 % ; sel ; farine d'avoine 0,9 % ; gluten de blé ; farine de maïs 0,8 % ; son de soja ; germe de blé ; émulsifiants: E481, E471 ; farine de sarrasin 0,4 % ; farine de blé d'épeautre 0,4 % ; farine de riz prégélatinisée 0,4 % ; conservateurs: E200, E282 ; levain de seigle déshydraté ; graines de sésame 0,3 % ; millet 0,1 % ; stabilisant: gomme guar ; arôme (contient alcool). Traces de fruits à coque, lait et œufs.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreLevureHuile de colza (canola)AvoineSelRiz
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700885895. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.