Special mie 7 cereales
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Marque Repère
Special mie 7 cereales enthält 274 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.
100 g liefern 67 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 31 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 274 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,9 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 0,037 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 38 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 6,9 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 4,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,2 g | 8 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0,28 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,068 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,56 mg | 47 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,87 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 44,6 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 37 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 76 mg | 18 % |
| Phosphor L | 206 mg | 17 % |
| Kalium L | 263 mg | 6 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,28 mg | 31 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 67 % |
| Selen L | 7,2 µg | 13 % |
| Iodin L | 23,2 µg | 15 % |
| Chlorid L | 0,63 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker4,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett7,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium400 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser28,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 28,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marque Repère
- Barcode
- 3564700885895
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Pain de mie sans croûte céréales et graines
- Verpackung
- fr:20-tranches
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé 47 % ; eau ; sucre ; graines de lin 3,7 % ; graines de tournesol 2,9 % ; levure ; huile de colza ; flocons d'avoine 2,4 % ; farine d'orge maltée 1,3 % ; semoule de maïs 1,2 % ; farine de seigle 1,2 % ; farine de triticale complet 1,2% ; farine de fève 1 % ; sel ; farine d'avoine 0,9 % ; gluten de blé ; farine de maïs 0,8 % ; son de soja ; germe de blé ; émulsifiants: E481, E471 ; farine de sarrasin 0,4 % ; farine de blé d'épeautre 0,4 % ; farine de riz prégélatinisée 0,4 % ; conservateurs: E200, E282 ; levain de seigle déshydraté ; graines de sésame 0,3 % ; millet 0,1 % ; stabilisant: gomme guar ; arôme (contient alcool). Traces de fruits à coque, lait et œufs.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeRaps (Rübsenöl)HaferSalzReis
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3564700885895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.