Soupe de Courge Bio
Produit emballé Soupes et sauces Coop naturaplan
Soupe de Courge Bio contient 64 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 40 kcal pour 100 g sur 13 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 64 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,3 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 2,8 g | 14 % |
| Cholestérol L | 13,6 mg | 5 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 3,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamine A L | 31,7 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 8 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0,026 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,14 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,079 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 23 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,027 µg | 1 % |
| Calcium L | 31,8 mg | 2 % |
| Fer L | 0,35 mg | 2 % |
| Magnésium L | 13,3 mg | 3 % |
| Phosphore L | 28,7 mg | 2 % |
| Potassium L | 191 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,043 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 0,53 µg | 1 % |
| Iodine L | 6,3 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 20 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres1,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Sucres1,5 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,9 g)
- Lipides5,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,6 g)
- Acides gras saturés2,8 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,95 g)
- Sodium360 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau86,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,067 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 448 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 86,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coop naturaplan
- Code-barres
- 7624841829533
- Quantité
- 310 g
- Catégorie
- Soupes de citrouille réchauffables
- Emballage
- fr:barquette-plastique
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Courge 53%, eau, _crème_ 15% (Suisse), oignons, sel marin, noix de muscade. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la production biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Courge bio Coop | 64 | 0,7 g | 3 g | 5,3 g |
| Soupe de courge Migros Bio | 64 | 0,7 g | 3,1 g | 5,3 g |
| Soupe POTIMARRON CHÂTAIGNE ciboulette La Soupe | 65 | 1,3 g | 6,2 g | 3,6 g |
| Sweet Potato & Pumpkin Soup Heinz | 49 | 0,7 g | 9,9 g | 0,3 g |
| Potage à la courge avec du curry Coop Betty Bossi | 42 | 0 g | 2,8 g | 3,2 g |
| Doux Plaisir Potiron et Kiri Liebig | 40 | 1,4 g | 4,9 g | 1,6 g |
| Soupe de potiron au curry Rose | 38 | 0,8 g | 5,4 g | 1,1 g |
| Soupe de courge Jucker Farm | 34 | 0,5 g | 2,3 g | 2,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7624841829533. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.