Smoked Salmon Bagel
Produit emballé Pain et produits cuits au four Marks & Spencers
Smoked Salmon Bagel contient 221 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) apporte environ 441 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.
100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 39 % de la valeur quotidienne en manganèse et 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 221 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,9 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 3,6 g | 18 % |
| Cholestérol L | 30,5 mg | 10 % |
| Sodium L | 551 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 23,7 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,27 g | 0,5 % |
| Protéines L | 10,4 g | 21 % |
| Vitamine A L | 45,1 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,99 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 23,5 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 1,2 µg | 50 % |
| Calcium L | 126 mg | 10 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 42,2 mg | 10 % |
| Phosphore L | 214 mg | 17 % |
| Potassium L | 238 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0,89 mg | 39 % |
| Sélénium L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodine L | 10,8 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 44 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres1,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres3,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
- Lipides8,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés3,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
- Sodium551 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau45,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 23,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 22,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 45,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencers
- Code-barres
- 29470860
- Portion indiquée
- 1 portion (200 g)
- Catégorie
- Pain et produits cuits au four
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wheatflour* · Smoked Scottish Salmon (24%) (Smoked Salmon (Fish) (97%) · Salt) · Full Fat Soft Cheese (Milk) (15%) · Gherkins (11%) · Water · Crème Fraîche (Milk) · Rapeseed Oil · Cornflour · Sugar · Lemon Juice · Yeast · Salt · Dill · Wheat Gluten · Pasteurised Egg Yolk · Chives · Dried Egg · Cracked Black Pepper · White Wine Vinegar · Malted Barley Flour · Concentrated Lemon Juice · Potato Starch · Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid (Vitamin C) · Mustard Extract · Vegetable Oil (Sunflower/Rapeseed) · Natural Colour: Paprika Extract.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)CrèmeHuile de colza (canola)SucreLevureSelŒufVinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29470860. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.