Skinless Chicken Fillet
Produit emballé Volailles Marks & Spencers
Skinless Chicken Fillet contient 122 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 122 kcal.
Environ 91 % de ses calories proviennent des protéines, avec 8 % des lipides et 0,7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour volailles sur FoodFactly (126 kcal pour 100 g).
100 g apportent 52 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 31 % de la valeur quotidienne en chlorure et 22 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 122 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 104 mg | 35 % |
| Sodium L | 256 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 0,2 g | 0,1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 27,8 g | 56 % |
| Vitamine A L | 13 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,06 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 8,3 mg | 52 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,94 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 5,1 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 7 mg | 0,5 % |
| Fer L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnésium L | 49 mg | 12 % |
| Phosphore L | 193 mg | 15 % |
| Potassium L | 538 mg | 11 % |
| Zinc L | 0,9 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,04 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,01 mg | 0,4 % |
| Sélénium L | 12 µg | 22 % |
| Iodine L | 13 µg | 9 % |
| Chlorure L | 722 mg | 31 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 91 %
- Glucides 0,7 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines27,8 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 23,2 g)
- Sucres0,1 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 0,25 g)
- Lipides1,1 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 2,3 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 0,44 g)
- Sodium256 mgen dessous de la médiane pour volailles (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal22,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau60,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,034 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,061 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 60,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencers
- Code-barres
- 29450572
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Poitrine de poulet cuite sans peau
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Chicken Breast (97%) Lemon Juice. Sea Salt - Chicken Stock. Deliciously healthy food eat, Best enjoyed as part of a healthy well lifestyle & a balanced varied diet. Protein contributes to the maintenance of muscle mass. Made in the UK with M&S assured chicken from farms in the UK SC4694 © M&S plc PO Box 3339 CH99 9QS UK M&S (Ireland) Ltd PO Box 13022 Dublin 2 Ireland GB HU216 TRAY Recycle FILM Do Not Recycle NOT FOR EU 125geM 2945 0572 S
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29450572. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.