Skinless Chicken Fillet
Producto envasado Poultry Marks & Spencers
Skinless Chicken Fillet contiene 122 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 122 kcal.
Alrededor del 91% de sus calorías procede de proteínas, con 8% de grasas y 0,7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de poultry en FoodFactly (126 kcal por 100 g).
100 g aportan el 52% del valor diario de Niacin (B3), el 31% del valor diario de chloride y el 22% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 122 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 104 mg | 35% |
| Sodio L | 256 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 0,2 g | 0,1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 27,8 g | 56% |
| Vitamina A L | 13 µg | 1% |
| Vitamina C L | 2 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,2 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,1 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,06 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 8,3 mg | 52% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,94 mg | 19% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 5,1 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,22 µg | 9% |
| Calcio L | 7 mg | 0,5% |
| Iron L | 0,5 mg | 3% |
| Magnesio L | 49 mg | 12% |
| Fósforo L | 193 mg | 15% |
| Potasio L | 538 mg | 11% |
| Zinc L | 0,9 mg | 8% |
| Copper L | 0,04 mg | 4% |
| Manganese L | 0,01 mg | 0,4% |
| Selenio L | 12 µg | 22% |
| Iodine L | 13 µg | 9% |
| Chloride L | 722 mg | 31% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 91%
- Carbohidratos 0,7%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas27,8 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 23,2 g)
- Azúcares0,1 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 0,25 g)
- Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 2,3 g)
- Grasas saturadas0,4 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 0,44 g)
- Sodio256 mgpor debajo de la mediana de poultry (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal22,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua60,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,034 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,9 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,061 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 60,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Marks & Spencers
- Código de barras
- 29450572
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (100 g)
- Categoría
- Pechuga de pollo cocido sin piel
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Chicken Breast (97%) Lemon Juice. Sea Salt - Chicken Stock. Deliciously healthy food eat, Best enjoyed as part of a healthy well lifestyle & a balanced varied diet. Protein contributes to the maintenance of muscle mass. Made in the UK with M&S assured chicken from farms in the UK SC4694 © M&S plc PO Box 3339 CH99 9QS UK M&S (Ireland) Ltd PO Box 13022 Dublin 2 Ireland GB HU216 TRAY Recycle FILM Do Not Recycle NOT FOR EU 125geM 2945 0572 S
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 29450572. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.