Sesame Rye Crispbread
Sesame Rye Crispbread contient 381 kcal pour 100 g. Serving, 2 slices, average, 20 g (20 g) apporte environ 76 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (387 kcal pour 100 g).
100 g apportent 157 % de la valeur quotidienne en iodine, 40 % de la valeur quotidienne en cuivre et 38 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 381 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,1 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 274 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 57,1 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 19 g | 68 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,45 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,57 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,006 mg | 0,1 % |
| Vitamine B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 12,3 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 400 mg | 31 % |
| Fer L | 4,1 mg | 23 % |
| Magnésium L | 63,1 mg | 15 % |
| Phosphore L | 171 mg | 14 % |
| Potassium L | 221 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,36 mg | 40 % |
| Manganèse L | 0,87 mg | 38 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 236 µg | 157 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 65 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 11,8 g)
- Fibres19 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 12 g)
- Sucres2,4 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 2,2 g)
- Lipides7,1 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 1,1 g)
- Sodium274 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,051 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,63 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ryvita
- Code-barres
- 0078935005124
- Quantité
- 250g
- Portion indiquée
- 2 SLICES, AVERAGE (20 g)
- Catégorie
- Crispbreads
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain rye flour (gluten) (88%), sesame seeds, (8%), salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Rozsos abonett | 381 | 10 g | 73 g | 2,6 g |
| Tartines craquantes au maïs Le pain des fleurs | 381 | 7,1 g | 83 g | 1,8 g |
| Peter's Yard Original Sourdough Crackers Peter's Yard | 381 | 12,9 g | 68,3 g | 4,1 g |
| Crisp Bread Nupo | 381 | 27 g | 47 g | 6,1 g |
| Tostadas de arroz clásicas Risky-dit | 380 | 6,8 g | 85 g | 1,5 g |
| Organic Oat Crispbread Le Pain des Fleurs | 380 | 9,6 g | 71,4 g | 4,9 g |
| Das Knusper-Brot Filinchen | 380 | 11 g | 72 g | 3,5 g |
| Qualité & tradition suisse crispbread 3 seeds Roland | 380 | 12 g | 53 g | 9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0078935005124. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.