Sardinas A/Oliva
Produit emballé Graisses et huiles Eroski
Sardinas A/Oliva contient 210 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 47 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour graisses et huiles sur FoodFactly (228 kcal pour 100 g).
100 g apportent 262 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 75 % de la valeur quotidienne en sélénium et 51 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 210 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Cholestérol L | 57,8 mg | 19 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 1 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 25 g | 50 % |
| Vitamine A L | 20,5 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 10,3 µg | 51 % |
| Vitamine E L | 6 mg | 40 % |
| Thiamine (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 5,5 mg | 35 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 2,3 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 6,3 µg | 262 % |
| Calcium L | 315 mg | 24 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 26,4 mg | 6 % |
| Phosphore L | 210 mg | 17 % |
| Potassium L | 428 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 34 % |
| Manganèse L | 0,24 mg | 11 % |
| Sélénium L | 41,3 µg | 75 % |
| Iodine L | 36,2 µg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 47 %
- Glucides 2 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines25 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 22 g)
- Lipides12 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 15 g)
- Acides gras saturés2,6 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 3,5 g)
- Sodium600 mgdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 373 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau46,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 54,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 46,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Eroski
- Code-barres
- 8480010167863
- Quantité
- 90 g
- Catégorie
- Sardines dans l'huile d'olive
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sardinas (Sardina Pilchardus), aceite de oliva (18%), aceite de oliva virgen extra (8%) y sal
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Sardinillas en aceite de oliva Javimar | 210 | 20,6 g | 0 g | 13 g |
| Sardinas en aceite de oliva hipercor | 210 | 21 g | 0,2 g | 14 g |
| Sardinas en aceite de oliva Luis Escuris Batalla | 210 | 25,1 g | 0 g | 12,2 g |
| Sardinillas en aceite de oliva Javimar | 210 | 20,6 g | 0 g | 13 g |
| Sardinillas en aceite de oliva Javimar | 210 | 20,6 g | 0 g | 13 g |
| Sardinas en aceite de oliva Luis Escuris Batalla | 210 | 25,1 g | 0 g | 12,2 g |
| Sardinillas en aceite de oliva Javimar | 210 | 20,6 g | 0 g | 13 g |
| Mini Sardines à L'huile D'olive Luis Escuris 115GR LoBueno | 210 | 25,1 g | 0 g | 12,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480010167863. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.