Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3
Produit emballé Repas et plats Sodebo
Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3 contient 249 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 249 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (238 kcal pour 100 g).
100 g apportent 55 % de la valeur quotidienne en manganèse, 39 % de la valeur quotidienne en chlorure et 26 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 249 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,1 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 3,6 mg | 1 % |
| Sodium L | 590 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 30 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 3,3 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 5,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,8 g | 6 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 3,6 µg | 0,4 % |
| Vitamine C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,32 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,089 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,095 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 54,1 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0,016 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 28,8 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnésium L | 42,3 mg | 10 % |
| Phosphore L | 154 mg | 12 % |
| Potassium L | 212 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 55 % |
| Sélénium L | 8,2 µg | 15 % |
| Iodine L | 17,8 µg | 12 % |
| Chlorure L | 890 mg | 39 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 50 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10,7 g)
- Fibres3,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Sucres5,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,8 g)
- Lipides9,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 8,8 g)
- Acides gras saturés2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,4 g)
- Sodium590 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau24,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 40,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,24 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 24,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Sodebo
- Code-barres
- 3242272981053
- Quantité
- 230 g
- Portion indiquée
- 1 serving (100 g)
- Catégorie
- Sandwichs politiques
- Emballage
- Plastic,Tray
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pain suédois (farines de blé, de seigle et de blé malté, eau, sucre, huile de colza, levure boulangère, sirop de glucose levain de seigle,germes de blé, farine d'orge maltée, gluten de blé, protéines de blé, sel, vinaigre d'alcool, jambon de porc, eau, salade, cheddar, yaourt maigre, huile de colza, beurre, protéines de lait, jaune d'oeuf, vinaigre d'alcool, dextrose, sirop de glucose, lactose, amidon de mais, semoule de blé dur, amidon transformé de pomme de terre,ferment, conservateur : E250, stabilisant: E451, gélifiant: E407, antioxydant: E316, sels de fonte: citrate de sodium, colorant:extrait de paprika, sel, arôme naturel, bouillon de porc, oignon, poivre, graines de moutarde. Informations en gras destinées aux personnes allergiques, ce produit peut contenir des traces de poisson. Porc:Origine UE. Ne pas congeler ce produit.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreHuile de colza (canola)LevureSelVinaigreBeurreŒufSirop de glucose
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3242272981053. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.