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Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3

Producto envasado Comidas y Platos Sodebo

Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3 contiene 249 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 249 kcal.

Alrededor del 50% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (238 kcal por 100 g).

100 g aportan el 55% del valor diario de manganese, el 39% del valor diario de chloride y el 26% del valor diario de Thiamin (B1).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3 de Sodebo, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
249kcal por 100 g
10 gproteínas
30 gcarbohidratos
9,1 ggrasas
249kcal en serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 249 kcal
Grasas totales L 9,1 g 12%
Grasas saturadas L 2 g 10%
Colesterol L 3,6 mg 1%
Sodio L 590 mg 26%
Carbohidratos totales L 30 g 11%
Fibra alimentaria L 3,3 g 12%
Azúcares totales L 5,9 g
Azúcares añadidos L 2,8 g 6%
Proteínas L 10 g 20%
Vitamina A L 3,6 µg0,4%
Vitamina C L 0,22 mg0,2%
Vitamina D L 0,12 µg0,6%
Vitamina E L 1,1 mg7%
Thiamin (B1) L 0,32 mg26%
Riboflavin (B2) L 0,089 mg7%
Niacin (B3) L 1,3 mg8%
Ácido pantoténico (B5) L 0,65 mg13%
Vitamina B6 L 0,095 mg6%
Folate (B9) L 54,1 µg14%
Vitamina B12 L 0,016 µg0,7%
Calcio L 28,8 mg2%
Iron L 1,5 mg9%
Magnesio L 42,3 mg10%
Fósforo L 154 mg12%
Potasio L 212 mg5%
Zinc L 1,3 mg12%
Copper L 0,18 mg20%
Manganese L 1,3 mg55%
Selenio L 8,2 µg15%
Iodine L 17,8 µg12%
Chloride L 890 mg39%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 17%Carbohidratos: 50%Grasas: 34%249kcal / 100 g
  • Proteínas 17%
  • Carbohidratos 50%
  • Grasas 34%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Manganese55%Chloride39%Thiamin (B1)26%Copper20%Selenio15%Folate (B9)14%Ácido pantoténico (B5)13%Fósforo12%Zinc12%Iodine12%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 10,7 g)
  • Fibra3,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,1 g)
  • Azúcares5,9 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4,8 g)
  • Grasas9,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 8,8 g)
  • Grasas saturadas2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,4 g)
  • Sodio590 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 520 mg)
  • Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua24,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L1,8 g
Grasa poliinsaturada L1,2 g
Azúcares y almidón (1)
Starch L40,6 g
Ácidos grasos individuales (4)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) L0,005 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,24 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L1 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L4,5 µg
Otros componentes (2)
Agua L24,4 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Sodebo
Código de barras
3242272981053
Cantidad
230 g
Ración de la etiqueta
1 serving (100 g)
Categoría
Sandwiches polaires
Envase
Plastic,Tray
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pain suédois (farines de blé, de seigle et de blé malté, eau, sucre, huile de colza, levure boulangère, sirop de glucose levain de seigle,germes de blé, farine d'orge maltée, gluten de blé, protéines de blé, sel, vinaigre d'alcool, jambon de porc, eau, salade, cheddar, yaourt maigre, huile de colza, beurre, protéines de lait, jaune d'oeuf, vinaigre d'alcool, dextrose, sirop de glucose, lactose, amidon de mais, semoule de blé dur, amidon transformé de pomme de terre,ferment, conservateur : E250, stabilisant: E451, gélifiant: E407, antioxydant: E316, sels de fonte: citrate de sodium, colorant:extrait de paprika, sel, arôme naturel, bouillon de porc, oignon, poivre, graines de moutarde. Informations en gras destinées aux personnes allergiques, ce produit peut contenir des traces de poisson. Porc:Origine UE. Ne pas congeler ce produit.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarAceite violado (canla)LevaduraSaltVinegarButterHuevoJarabe de glucosa

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Pain Suédois Carrefour 244 11 g 29 g 8,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 3242272981053. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3?

100 g de Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3 tienen 249 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): unas 249 kcal.

¿Es Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3 rico en proteínas?

Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3 contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 1 serving, 100 g (100 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por debajo de la mediana (mediana 10,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3?

Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3 tiene 30 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,3 g de fibra y 5,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3?

Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3 contiene 9,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (55% DV), chloride (39% DV), Thiamin (B1) (26% DV), copper (20% DV) y selenio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Sandwich Le Méga Jambon Cheddar X3?

100 g contienen 590 mg de sodio, el 26% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.