Sałatka obiadowa
Produit emballé Légumes Freshona
Sałatka obiadowa contient 31 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 31 kcal.
Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 31 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 232 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 5,8 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,2 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 5,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,9 g | 10 % |
| Protéines L | 0,5 g | 1 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,8 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,078 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,094 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 29 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25 mg | 2 % |
| Fer L | 0,15 mg | 0,8 % |
| Magnésium L | 6,3 mg | 2 % |
| Phosphore L | 15,5 mg | 1 % |
| Potassium L | 113 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,086 mg | 0,8 % |
| Cuivre L | 0,021 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,056 mg | 2 % |
| Sélénium L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodine L | 9,7 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 78 %
- Lipides 15 %
- Alcool 0,2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres2,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres5,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides0,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés0,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium232 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau91,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,14 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 761 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 91,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,009 g |
Détails du produit
- Marque
- Freshona
- Code-barres
- 4335619007024
- Quantité
- 880g
- Portion indiquée
- 1 serving (100 g)
- Catégorie
- Picked Vegetables
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Woda, 29% kapusta biała, 9% marchew, 5% ogórki kwaszone (ogórki, sól, przyprawy), ocet spirytusowy, 4% cebula, cukier, 2% papryka czerwona, sól, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy, ekstrakty przypraw (pieprz czarny, ziele angielskie, liść laurowy). Produkt może zawierać: dwutlenek siarki i siarczyny, gorczycę, seler.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4335619007024. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.