DA

Sałatka obiadowa

Emballeret produkt Grøntsager Freshona

Sałatka obiadowa indeholder 31 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 31 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sałatka obiadowa fra Freshona, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
31kcal pr. 100 g
0,5 gprotein
5,8 gkulhydrat
0,5 gfedt
31kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 31 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 5,8 g 2 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 5,5 g
Tilsat sukker L 4,9 g 10 %
Protein L 0,5 g 1 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 5,8 mg6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,11 mg0,7 %
Thiamin (B1) L 0,017 mg1 %
Riboflavin (B2) L 0,007 mg0,5 %
Niacin (B3) L 0,078 mg0,5 %
Pantothensyre (B5) L 0,094 mg2 %
Vitamin B6 L 0,07 mg4 %
Folat (B9) L 29 µg7 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 25 mg2 %
Jern L 0,15 mg0,8 %
Magnesium L 6,3 mg2 %
Phosphor L 15,5 mg1 %
Kalium L 113 mg2 %
Zink L 0,086 mg0,8 %
Kobber L 0,021 mg2 %
Mangan L 0,056 mg2 %
Selen L 7,6 µg14 %
Jod L 9,7 µg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 15 %Alkohol: 0,2 %31kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 15 %
  • Alkohol 0,2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen14 %Folat (B9)7 %Jod6 %C-vitamin6 %Vitamin B64 %Mangan2 %Kalium2 %Kobber2 %Calcium2 %Pantothensyre (B5)2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter5,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0,5 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium232 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand91,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0,14 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L761 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L91,3 g
Alkohol L0,009 g

Produktdetaljer

Mærke
Freshona
Stregkode
4335619007024
Mængde
880g
Portion på emballagen
1 serving (100 g)
Kategori
Picked Vegetables
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Woda, 29% kapusta biała, 9% marchew, 5% ogórki kwaszone (ogórki, sól, przyprawy), ocet spirytusowy, 4% cebula, cukier, 2% papryka czerwona, sól, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy, ekstrakty przypraw (pieprz czarny, ziele angielskie, liść laurowy). Produkt może zawierać: dwutlenek siarki i siarczyny, gorczycę, seler.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: EddikeLøgSukkerSalt

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619007024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sałatka obiadowa?

100 g Sałatka obiadowa har 31 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 31 kcal.

Hvor meget protein er der i Sałatka obiadowa?

Sałatka obiadowa indeholder 0,5 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,5 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sałatka obiadowa?

Sałatka obiadowa har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sałatka obiadowa?

Sałatka obiadowa indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sałatka obiadowa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sałatka obiadowa?

100 g indeholder 232 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.