Salade & Penne Thon, 250g
Salade & Penne Thon, 250g contient 185 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
100 g apportent 65 % de la valeur quotidienne en chlorure, 38 % de la valeur quotidienne en manganèse et 32 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 185 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,7 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 32 mg | 11 % |
| Sodium L | 212 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 16 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamine A L | 14,7 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 10,5 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 31,9 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 39,6 mg | 9 % |
| Phosphore L | 129 mg | 10 % |
| Potassium L | 206 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 24 % |
| Manganèse L | 0,87 mg | 38 % |
| Sélénium L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodine L | 47,5 µg | 32 % |
| Chlorure L | 1 492 mg | 65 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 36 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres2,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides9,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium212 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau31 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,22 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 167 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 31 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Penne cuisinées 54,4% : pâtes alimentaires penne aux _œufs_ cuites 50,3% (eau, semoule de _blé_ dur, _œufs_), tomates 1%, basilic 1%, huile de colza, ail, jus de citron concentré, sel. Ingrédients Savoureux : _thon_ 9,6% (_thon_ 8.7%,eau, sel,), tomates cerises semi-déshydratées marinées 6% (tomates cerise semi-deshydratées, huile de tournesol, sel, plantes aromatiques), olives noires entières dénoyautées 2,4% (olives noires, eau, sel, stabilisateur : gluconate ferreux), tomates 0.2%, basilic 0.2%. Salades mélangées 16% : laitue, chicorée, roquette. Sauce au vinaigre balsamique 10% : huile de colza, vinaigre balsamique 2,3% [(vinaigre de vin, moût de raisins), huile d'olive vierge extra, sel, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), poivre noir. Sachet de crumble salé 1.6% : farine de _blé_, huile de tournesol haut oléique, sel, levure.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufTomatesHuile de colza (canola)AileSelVinaigreHuile d'oliveHuile de tournesolLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700009264850. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.