Salade parisienne au thon
Salade parisienne au thon contient 146 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des protéines et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 119 kcal pour 100 g sur 116 produits.
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 146 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,9 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 10,8 mg | 4 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,4 g | 3 % |
| Protéines L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 3,8 mg | 26 % |
| Thiamine (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,75 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 16,8 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17 mg | 1 % |
| Fer L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnésium L | 15,5 mg | 4 % |
| Phosphore L | 72,6 mg | 6 % |
| Potassium L | 227 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,33 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,075 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,058 mg | 3 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 12,8 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 14 %
- Lipides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres1,4 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,7 g)
- Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Lipides9,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 6 g)
- Acides gras saturés0,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,6 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 352 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 837 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,004 g |
Détails du produit
- Marque
- U
- Code-barres
- 3256222240510
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Salades de légumes
- Emballage
- Metal,canned,Steel
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Thon_ listao 23%, pommes de terre 17,4% (conservateur : _bisulfite_ de sodium), eau, huile de colza, carottes 9,8%, champignons de Paris 8,6% (champignons, eau, sel), haricots verts 6%, moutarde de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel, acidifiant : acide citrique), vinaigre d'alcool, sucre, aromates et épices, sel, arôme naturel, amidon de riz, épaississant : gomme guar, gomme xanthane, arôme naturel _moutarde_
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreHuile de colza (canola)VinaigreSucreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3256222240510. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.