Salade de carottes
Produit emballé Légumes Coop Naturalplan
Salade de carottes contient 60 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 46 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 40 kcal pour 100 g sur 160 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en manganèse, 14 % de la valeur quotidienne en sélénium et 11 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 60 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,9 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 212 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 6,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 5,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,006 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,068 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 43,8 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31,6 mg | 2 % |
| Fer L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnésium L | 13,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 23,4 mg | 2 % |
| Potassium L | 211 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,18 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,067 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,47 mg | 20 % |
| Sélénium L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodine L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorure L | 51,1 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 46 %
- Lipides 49 %
- Alcool 0,1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,63 g)
- Fibres2,3 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,7 g)
- Sucres5,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 6 g)
- Lipides2,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,25 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,005 g)
- Sodium212 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 43 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,84 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,24 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5 979 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,006 g |
Détails du produit
- Marque
- Coop Naturalplan
- Code-barres
- 7627538518765
- Quantité
- 180 g
- Catégorie
- Carottes fraîches
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Carottes 72% (Europe), eau, vinaigre de vin blanc, huile de colza, concentré de jus de pomme, préparation d'épices, amidon de maïs cireux, concentré de jus de citron. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la production biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: VinaigreHuile de colza (canola)
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Geschrapte wortelen Jumbo | 65 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
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| Burkāni, mazgāti, 20 - 40 mm Rimi | 49 | 0,9 g | 9,6 g | 0,2 g |
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| Zanahorias El Manojillo | 48 | 0,75 g | 9,1 g | 0,3 g |
| Shredded carrots Sprouts | 47 | 1,2 g | 9,4 g | 0 g |
| Carrots Snackable Woolworths | 45 | 0,6 g | 9,3 g | 0,2 g |
| Carrots Alsuper | 44 | 0,88 g | 9,8 g | 0,25 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7627538518765. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.