Sablés Pavot Citron
Produit emballé Sucres et desserts Karéléa
Sablés Pavot Citron contient 467 kcal pour 100 g. Serving, 17 g, 1 sablé (17 g) apporte environ 79 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (487 kcal pour 100 g).
100 g apportent 78 % de la valeur quotidienne en manganèse, 64 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 28 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 467 kcal | |
| Lipides totaux L | 19 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 62 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 9,1 g | 33 % |
| Sucres totaux L | 17 g | |
| Sucres ajoutés L | 16 g | 32 % |
| Protéines L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,29 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,082 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 9,6 mg | 64 % |
| Thiamine (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,044 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 15,3 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 71,8 mg | 6 % |
| Fer L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnésium L | 64,5 mg | 15 % |
| Phosphore L | 191 mg | 15 % |
| Potassium L | 236 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 28 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 78 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodine L | 8,2 µg | 5 % |
| Chlorure L | 124 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 55 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 6,4 g)
- Fibres9,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,8 g)
- Sucres17 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 25 g)
- Lipides19 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 22,3 g)
- Acides gras saturés1,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Sodium80 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 220 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 10,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 36,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,066 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 10,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Farine de blé complet* 43 %, sucre de canne*, huile de tournesol*, flocons de seigle*, flocons de blé*, billettes de riz soufflé* (farine de riz*), graines de pavot* 3,5%, fibres d'acacia*, huile essentielle de citron* 0,4 %, sel marin, poudres à lever: carbonates d'ammonium et carbonates de sodium, antioxydant: extrait de romarin*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de lupin, lait, oeufs, soja, graines de sésame et fruits à coque.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreHuile de tournesolSelRiz
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3456300014259. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.