Sablés multi-céréales
Produit emballé Sucres et desserts La Vie Claire
Sablés multi-céréales contient 491 kcal pour 100 g.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (487 kcal pour 100 g).
100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en manganèse, 33 % de la valeur quotidienne en cuivre et 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 491 kcal | |
| Lipides totaux L | 21 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 9,2 g | 46 % |
| Cholestérol L | 25 mg | 8 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 64 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 5,2 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 24 g | |
| Sucres ajoutés L | 22,7 g | 45 % |
| Protéines L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamine A L | 11,4 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,046 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,092 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,95 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,079 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 8,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 47,9 mg | 4 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 45,8 mg | 11 % |
| Phosphore L | 145 mg | 12 % |
| Potassium L | 170 mg | 4 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 33 % |
| Manganèse L | 1 mg | 44 % |
| Sélénium L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodine L | 3,2 µg | 2 % |
| Chlorure L | 409 mg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 53 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,7 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 6,4 g)
- Fibres5,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,8 g)
- Sucres24 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 25 g)
- Lipides21 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 22,3 g)
- Acides gras saturés9,2 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Sodium320 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 220 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,61 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,045 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- La Vie Claire
- Code-barres
- 3266191008332
- Quantité
- 160 g
- Catégorie
- Sablés
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de céréales* 48% (farine de blé T80*, farine de seigle T130*, farine de blé T110*), sucre de canne blond non raffiné*, huile de palme non hydrogénée*, flocons d'avoine* 13%, œufs entiers* 6,5%, sel marin gris de Guérande non raffiné, graines de millet* 0,5%, graines de sésame complet* 0,5%, graines de lin brun* 0,5%, graines de sarrasin décortiquées* 0,5%, lait écrémé en poudre*, poudre à lever (carbonates d'ammonium). *Ingrédients agricoles issus. de l'Agriculture Biologique. Peut contenir des traces de fruits à coque.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreHuile de palmeAvoineŒufSelFarine de froment (blé)
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Sablés tsarevna Kusmi Tea | 491 | 6,3 g | 66,2 g | 21,8 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3266191008332. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.