Saaten-Nuss
Produit emballé Noix et graines Bio Compny
Saaten-Nuss contient 585 kcal pour 100 g.
Environ 64 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 504 kcal pour 100 g sur 541 produits.
100 g apportent 84 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 81 % de la valeur quotidienne en cuivre et 55 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 585 kcal | |
| Lipides totaux L | 40 g | 51 % |
| Acides gras saturés L | 4,9 g | 25 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 32 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 6,5 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 20 g | |
| Sucres ajoutés L | 22 g | 44 % |
| Protéines L | 19 g | 38 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 12,7 mg | 84 % |
| Thiamine (B1) L | 0,65 mg | 55 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 2,3 mg | 15 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folate (B9) L | 89,8 µg | 22 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 162 mg | 12 % |
| Fer L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnésium L | 180 mg | 43 % |
| Phosphore L | 279 mg | 22 % |
| Potassium L | 402 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,73 mg | 81 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 46 % |
| Sélénium L | 8,9 µg | 16 % |
| Iodine L | 1,9 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 23 %
- Lipides 64 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 14,7 g)
- Fibres6,5 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 7,5 g)
- Sucres20 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 21 g)
- Lipides40 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 32 g)
- Acides gras saturés4,9 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,6 g)
- Sodium12 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 80 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 221 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 30 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bio Compny
- Code-barres
- 4260042313254
- Quantité
- 3 x 25 g
- Catégorie
- Barres à écrous
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Kürbiskerne* 26 %, Sonnenblumenkerne* 23%, Honig* 22%, Mandeln* 12%, Sesamsamen* 9%, Leinsamen* 8%, * aus kontrolliert biologischem Anbau
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4260042313254. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.