Rote Beete
Produit emballé Légumes Gut und Günstig
Rote Beete contient 52 kcal pour 100 g.
Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 36 kcal pour 100 g sur 11 produits.
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 29 % de la valeur quotidienne en manganèse et 16 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 52 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 87,4 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 3,7 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 10 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,9 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 9,3 mg | 10 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,087 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 144 µg | 36 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31,9 mg | 2 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 27,4 mg | 7 % |
| Phosphore L | 55 mg | 4 % |
| Potassium L | 474 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,78 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,66 mg | 29 % |
| Sélénium L | 0,29 µg | 0,5 % |
| Iodine L | 0,72 µg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 84 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,9 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,9 g)
- Fibres3,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Sucres10 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3,3 g)
- Lipides0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,2 g)
- Sodium87,4 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 87,4 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,26 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 28,9 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Gut und Günstig
- Code-barres
- 4311532149775
- Quantité
- 500g
- Catégorie
- Pots de légumes
- Emballage
- Plastic
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rote Beete
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4311532149775. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.