Roggen Knäckebrot
Roggen Knäckebrot contient 348 kcal pour 100 g. Serving, 8.9 g (8,9 g) apporte environ 31 kcal.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 387 kcal pour 100 g sur 719 produits.
100 g apportent 41 484 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 251 % de la valeur quotidienne en manganèse et 60 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 348 kcal | |
| Lipides totaux L | 1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 2,1 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 1 000 mg | 43 % |
| Glucides totaux L | 63 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 15 g | 54 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0,98 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,004 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,01 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Niacine (B3) L | 6 638 mg | 41 484 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,009 mg | 0,2 % |
| Vitamine B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Folate (B9) L | 0,33 µg | 0,1 % |
| Vitamine B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 37,6 mg | 3 % |
| Fer L | 4,8 mg | 26 % |
| Magnésium L | 153 mg | 36 % |
| Phosphore L | 476 mg | 38 % |
| Potassium L | 683 mg | 15 % |
| Zinc L | 4,8 mg | 44 % |
| Cuivre L | 0,54 mg | 60 % |
| Manganèse L | 5,8 mg | 251 % |
| Sélénium L | 0,061 µg | 0,1 % |
| Iodine L | 53,3 µg | 36 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 82 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 11,8 g)
- Fibres15 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 12 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 2,2 g)
- Lipides1 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 1,1 g)
- Sodium1 000 mgdans le quart supérieur pour snacks (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,001 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,025 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- ja!
- Code-barres
- 4337256743921
- Quantité
- 250g
- Portion indiquée
- 8.9 g
- Catégorie
- Crispbreads
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Roggenvollkornmehl 95%, Speisesalz. Kann Spuren von anderem glutenhaltigen Getreide, Ei, Milch, Sesam, Soja und Schalenfrüchten enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Sourdough Rye Thins Finn Crisp | 348 | 11 g | 61 g | 1,9 g |
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| Knäckebrot Vollkorn Gut und Günstig | 348 | 12 g | 63,8 g | 1,6 g |
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| Finn crisp Finn crisp | 347 | 10 g | 61 g | 2,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256743921. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.