Roggen Knäckebrot
Producto envasado Aperitivos ja!
Roggen Knäckebrot contiene 348 kcal por 100 g. Serving, 8.9 g (8,9 g) aporta unas 31 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 387 kcal por 100 g entre 719 productos.
100 g aportan el 41.484% del valor diario de Niacin (B3), el 251% del valor diario de manganese y el 60% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 348 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 2,1 mg | 0,7% |
| Sodio L | 1.000 mg | 43% |
| Carbohidratos totales L | 63 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 15 g | 54% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0,98 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,004 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,01 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 2,6 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,002 mg | 0,1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,003 mg | 0,2% |
| Niacin (B3) L | 6.638 mg | 41.484% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,009 mg | 0,2% |
| Vitamina B6 L | 0,42 mg | 25% |
| Folate (B9) L | 0,33 µg | 0,1% |
| Vitamina B12 L | 0,009 µg | 0,4% |
| Calcio L | 37,6 mg | 3% |
| Iron L | 4,8 mg | 26% |
| Magnesio L | 153 mg | 36% |
| Fósforo L | 476 mg | 38% |
| Potasio L | 683 mg | 15% |
| Zinc L | 4,8 mg | 44% |
| Copper L | 0,54 mg | 60% |
| Manganese L | 5,8 mg | 251% |
| Selenio L | 0,061 µg | 0,1% |
| Iodine L | 53,3 µg | 36% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra15 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 7,2 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Sodio1.000 mgen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,001 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,025 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Roggenvollkornmehl 95%, Speisesalz. Kann Spuren von anderem glutenhaltigen Getreide, Ei, Milch, Sesam, Soja und Schalenfrüchten enthalten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Roggen Vollkorn-Knäckebrot Grafschafter | 348 | 12 g | 63,8 g | 1,6 g |
| Sourdough Rye Thins Finn Crisp | 348 | 11 g | 61 g | 1,9 g |
| Wasa Knäckebrot Selection Mohn & Meersalz wasa | 348 | 11 g | 54,2 g | 5 g |
| Knäckebrot Vollkorn Edeka | 348 | 12 g | 63,8 g | 1,6 g |
| Knäckebrot Burger | 348 | 12 g | 52 g | 5,3 g |
| Knäckebrot Vollkorn Gut und Günstig | 348 | 12 g | 63,8 g | 1,6 g |
| Chia & Havssalt Din Stund wasa | 348 | 11 g | 78 g | 3,6 g |
| Finn crisp Finn crisp | 347 | 10 g | 61 g | 2,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256743921. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.