Roasted lentils
Produit emballé Haricots et légumineuses Three Farmers
Roasted lentils contient 360 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 180 kcal.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 314 kcal pour 100 g sur 479 produits.
100 g apportent 15 214 063 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 43 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 28 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 360 kcal | |
| Lipides totaux L | 5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 170 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 64 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 18 g | 64 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 1 g | 2 % |
| Protéines L | 24 g | 48 % |
| Vitamine A L | 0,011 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 3 042 813 µg | 15 214 063 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 171 µg | 43 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 80 mg | 6 % |
| Fer L | 5 mg | 28 % |
| Magnésium L | 33,9 mg | 8 % |
| Phosphore L | 171 mg | 14 % |
| Potassium L | 213 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,94 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 0,41 mg | 18 % |
| Sélénium L | 5 µg | 9 % |
| Iodine L | 5 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 64 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 23,4 g)
- Fibres18 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 11,3 g)
- Sucres4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,3 g)
- Lipides5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Acides gras saturés0,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,2 g)
- Sodium170 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 9,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Three Farmers
- Code-barres
- 0679339000014
- Quantité
- 140 g
- Portion indiquée
- 50 g
- Catégorie
- Lentilles
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lentils, Seasoning (sugars [sugar, maltodextrin], dehydrated vegetables [tomato, onion, garlic), salt, spices, torula yeast, citric acid, paprika extractives, natural flavour), High oleic sunflower oil.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelLevureHuile de tournesolSucreTomatesOignonAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0679339000014. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.