Roasted lentils
Producto envasado Frijoles y legumbres Three Farmers
Roasted lentils contiene 360 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 314 kcal por 100 g entre 479 productos.
100 g aportan el 15.214.063% del valor diario de Vitamina D, el 43% del valor diario de Folate (B9) y el 28% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 360 kcal | |
| Grasas totales L | 5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 170 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 64 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 18 g | 64% |
| Azúcares totales L | 4 g | |
| Azúcares añadidos L | 1 g | 2% |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
| Vitamina A L | 0,011 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 3.042.813 µg | 15.214.063% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,61 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 171 µg | 43% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 80 mg | 6% |
| Iron L | 5 mg | 28% |
| Magnesio L | 33,9 mg | 8% |
| Fósforo L | 171 mg | 14% |
| Potasio L | 213 mg | 5% |
| Zinc L | 0,94 mg | 9% |
| Copper L | 0,23 mg | 25% |
| Manganese L | 0,41 mg | 18% |
| Selenio L | 5 µg | 9% |
| Iodine L | 5 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 23,4 g)
- Fibra18 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 11,3 g)
- Azúcares4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,3 g)
- Grasas5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
- Sodio170 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 8 mg)
- Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua65,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 9,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 65,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Three Farmers
- Código de barras
- 0679339000014
- Cantidad
- 140 g
- Ración de la etiqueta
- 50 g
- Categoría
- Lentils
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentils, Seasoning (sugars [sugar, maltodextrin], dehydrated vegetables [tomato, onion, garlic), salt, spices, torula yeast, citric acid, paprika extractives, natural flavour), High oleic sunflower oil.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltLevaduraAceite de girasolAzúcarTomatoCebollaAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0679339000014. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.