Roasted and salted sunflower kernels
Produit emballé Boissons Great Value
Roasted and salted sunflower kernels contient 562 kcal pour 100 g. Serving, 7 g (7 g) apporte environ 39 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.
100 g apportent 284 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 157 % de la valeur quotidienne en cuivre et 155 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 562 kcal | |
| Lipides totaux L | 50 g | 64 % |
| Acides gras saturés L | 6,3 g | 31 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 375 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 25 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 12,5 g | 45 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,5 g | 25 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 42,6 mg | 284 % |
| Thiamine (B1) L | 1,9 mg | 155 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 1,2 mg | 68 % |
| Folate (B9) L | 238 µg | 60 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 341 mg | 81 % |
| Phosphore L | 447 mg | 36 % |
| Potassium L | 0 mg | 0 % |
| Zinc L | 3,6 mg | 32 % |
| Cuivre L | 1,4 mg | 157 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 80 % |
| Sélénium L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodine L | 25,7 µg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 17 %
- Lipides 75 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,7 g)
- Fibres12,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4,9 g)
- Lipides50 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés6,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,1 g)
- Sodium375 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 28,3 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 3,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 235 kcal | 562 kcal |
| Protéines | 14,3 g | 12,5 g |
| Glucides | 28,6 g | 25 g |
| Lipides | 50 g | 50 g |
| Fibres | 14,3 g | 12,5 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 286 mg | 375 mg |
Détails du produit
- Marque
- Great Value
- Code-barres
- 0194346056293
- Quantité
- 198 g
- Portion indiquée
- 7 g
- Catégorie
- Sunflower
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sunflower kernels, sunflower oil, salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Roasted sunflower seeds salted Stanichnye | 571 | 25 g | 3 g | 51 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2553580. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 mars 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0194346056293. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.