Roasted and salted sunflower kernels
Emballeret produkt Drikkevarer Great Value
Roasted and salted sunflower kernels indeholder 562 kcal pr. 100 g. Serving, 7 g (7 g) giver ca. 39 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.
100 g giver 284 % af referenceindtaget for Vitamin E, 157 % af referenceindtaget for kobber og 155 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 562 kcal | |
| Fedt i alt L | 50 g | 64 % |
| Mættet fedt L | 6,3 g | 31 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 375 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 25 g | 9 % |
| Kostfibre L | 12,5 g | 45 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,5 g | 25 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 42,6 mg | 284 % |
| Thiamin (B1) L | 1,9 mg | 155 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 1,2 mg | 68 % |
| Folat (B9) L | 238 µg | 60 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 341 mg | 81 % |
| Phosphor L | 447 mg | 36 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 3,6 mg | 32 % |
| Kobber L | 1,4 mg | 157 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 80 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Jod L | 25,7 µg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 75 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
- Kostfibre12,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
- Fedt50 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
- Mættet fedt6,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
- Natrium375 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand3,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 28,3 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 3,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 235 kcal | 562 kcal |
| Protein | 14,3 g | 12,5 g |
| Kulhydrat | 28,6 g | 25 g |
| Fedt | 50 g | 50 g |
| Kostfibre | 14,3 g | 12,5 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 286 mg | 375 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Great Value
- Stregkode
- 0194346056293
- Mængde
- 198 g
- Portion på emballagen
- 7 g
- Kategori
- Sunflower
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sunflower kernels, sunflower oil, salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Roasted sunflower seeds salted Stanichnye | 571 | 25 g | 3 g | 51 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2553580. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. marts 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0194346056293. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.