Rillettes de Thon Blanc Germon
Produit emballé Poissons et fruits de mer Groix & Nature
Rillettes de Thon Blanc Germon contient 180 kcal pour 100 g.
Environ 61 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (179 kcal pour 100 g).
100 g apportent 186 % de la valeur quotidienne en sélénium, 66 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 64 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 180 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,2 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 5,9 g | 30 % |
| Cholestérol L | 39,8 mg | 13 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 2,5 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 0,4 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15,1 g | 30 % |
| Vitamine A L | 50,2 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamine E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 10,5 mg | 66 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,52 mg | 31 % |
| Folate (B9) L | 13,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 1,5 µg | 64 % |
| Calcium L | 22,9 mg | 2 % |
| Fer L | 0,58 mg | 3 % |
| Magnésium L | 23,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 148 mg | 12 % |
| Potassium L | 220 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,29 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,036 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,056 mg | 2 % |
| Sélénium L | 102 µg | 186 % |
| Iodine L | 12,3 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 6 %
- Lipides 61 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 10 g)
- Fibres0,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Sucres0,9 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,2 g)
- Lipides12,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 11 g)
- Acides gras saturés5,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2 g)
- Sodium280 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau73 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,54 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 73 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Groix & Nature
- Code-barres
- 3760056410556
- Quantité
- 100 g
- Catégorie
- Préparations pour poissons
- Emballage
- Metal,Glass,Jar,Lid
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Thon_ blanc Germon (45,5 %), _crème_ liquide, eau, _thon_ blanc Germon fumé (8,5 %), huile d'olive, farine de _blé_, protéines de _lait_ et _lactose_, échalotes, sel, poivre, thym, ail, coriandre, basilic.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeHuile d'oliveFarine de froment (blé)SelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760056410556. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.