Rillettes de thon aux herbes
Produit emballé Poissons et fruits de mer Monoprix
Rillettes de thon aux herbes contient 192 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des protéines et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (179 kcal pour 100 g).
100 g apportent 108 % de la valeur quotidienne en sélénium, 95 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 41 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 192 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 20,4 mg | 7 % |
| Sodium L | 390 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 2,4 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 0,2 g | 0,7 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 17 g | 34 % |
| Vitamine A L | 159 µg | 18 % |
| Vitamine C L | 0,91 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 4,7 µg | 23 % |
| Vitamine E L | 5,7 mg | 38 % |
| Thiamine (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 6,6 mg | 41 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 9,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 2,3 µg | 95 % |
| Calcium L | 15,3 mg | 1 % |
| Fer L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnésium L | 22,4 mg | 5 % |
| Phosphore L | 140 mg | 11 % |
| Potassium L | 273 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,089 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,092 mg | 4 % |
| Sélénium L | 59,4 µg | 108 % |
| Iodine L | 26,3 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 37 %
- Glucides 5 %
- Lipides 58 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 10 g)
- Fibres0,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Sucres2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,2 g)
- Lipides12 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 11 g)
- Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2 g)
- Sodium390 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,058 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Monoprix
- Code-barres
- 3350031883309
- Quantité
- 120 g
- Catégorie
- Préparations pour poissons
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon 60% - eau - huile de tournesol - fibres de canne à sucre lait écrémé en poudre fines herbes (ciboulette, persil, cerfeuil) - oignons - sel - épaississant: gomme de guar - poivre - ail. les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolOignonSelAile
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350031883309. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.