Ready to cook soup mix
Produit emballé Légumes Oaklands
Ready to cook soup mix contient 16 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 24 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 623 produits.
100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 14 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 12 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 16 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 2,2 g | 0,8 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,3 g | 0,6 % |
| Vitamine A L | 0,094 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 25,8 mg | 29 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,46 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 56,5 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 49,3 mg | 4 % |
| Fer L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnésium L | 14,9 mg | 4 % |
| Phosphore L | 32,6 mg | 3 % |
| Potassium L | 285 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,24 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,057 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,28 mg | 12 % |
| Sélénium L | 6,3 µg | 11 % |
| Iodine L | 6,6 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 61 %
- Lipides 31 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,3 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,7 g)
- Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sodium12 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 242 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau88,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,38 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5 748 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 88,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Oaklands
- Code-barres
- 20844943
- Quantité
- 600g
- Portion indiquée
- 150 g
- Catégorie
- Aliments à base de légumes
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Carrot, Swede, Leeks, Dried Parsley
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Heirloom Purple Cauliflower Jeff's Garden | 16 | 0 g | 3,1 g | 0 g |
| Whole cucumber Sainsbury's | 16 | 0,64 g | 2,5 g | 0,11 g |
| French style green beans Del Monte Quality | 17 | 0,83 g | 2,5 g | 0 g |
| Cut green beans Member's Mark | 17 | 0,83 g | 2,5 g | 0 g |
| Diced green chilies Stop And Shop | 17 | 0 g | 3,3 g | 0 g |
| French Style Green Beans Wegmans | 17 | 0,83 g | 3,3 g | 0 g |
| Cut Green Beans Hanover | 17 | 0,83 g | 4,2 g | 0 g |
| Chopped Green Chiles Pueblo Lindo | 17 | 0 g | 3,3 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20844943. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.