Ravioli Ricotta épinards
Produit emballé Légumes Monoprix
Ravioli Ricotta épinards contient 315 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) apporte environ 394 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 230 kcal pour 100 g sur 98 produits.
100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en manganèse, 43 % de la valeur quotidienne en chlorure et 20 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 315 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,3 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 27,6 mg | 9 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 41 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 23,1 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 8,3 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 31,3 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 73,7 mg | 6 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 27,3 mg | 6 % |
| Phosphore L | 105 mg | 8 % |
| Potassium L | 195 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 60 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 30,1 µg | 20 % |
| Chlorure L | 988 mg | 43 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 66 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres3,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Lipides5,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,9 g)
- Acides gras saturés1,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,7 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 389 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau37,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,068 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 722 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 37,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Monoprix
- Code-barres
- 3350033750302
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 1 portion (125 g)
- Catégorie
- Raviolis avec ricotta et épinards
- Emballage
- fr:sachet-en-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semoule de BLÉ dur de qualité supérieure* - RICOTTA* 11% (contient LAIT) - épinards* 11% - chapelure* (farine de BLE*, sel) - eau - OEUFS* 6% (soit 140 g par kg de semoule) - huile de tournesol* - basilic* - sel - fibre de son de BLÉ* - persil* - ail*. Traces de SOJA, GRAINES DE SÉSAME et FRUITS À COQUE. * ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufHuile de tournesolSelAileFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350033750302. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.