Raita
Produit emballé Soupes et sauces Saritas
Raita contient 101 kcal pour 100 g. Serving, 1 porsjon, 50 g (50 g) apporte environ 51 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 136 kcal pour 100 g sur 2 419 produits.
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en chlorure, 19 % de la valeur quotidienne en iodine et 10 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 101 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 6,1 mg | 2 % |
| Sodium L | 393 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 8,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 6,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,7 g | 9 % |
| Protéines L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamine A L | 5,2 µg | 0,6 % |
| Vitamine C L | 0,56 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0,37 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,098 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,029 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 12,4 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 64,8 mg | 5 % |
| Fer L | 0,15 mg | 0,8 % |
| Magnésium L | 7,2 mg | 2 % |
| Phosphore L | 48,2 mg | 4 % |
| Potassium L | 92 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,016 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,017 mg | 0,7 % |
| Sélénium L | 1,8 µg | 3 % |
| Iodine L | 28,4 µg | 19 % |
| Chlorure L | 603 mg | 26 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 34 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,2 g)
- Fibres0,5 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,59 g)
- Sucres6,6 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 6,1 g)
- Lipides6 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,7 g)
- Sodium393 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 613 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau93,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,41 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 93,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Vann, yoghurt, agurk, rapsolje, sukker, hvitvinseddik, mynte, modifisert maisstivelse, salt, surhetsregulerende midler: sitronsyre og melkesyre, stabilisator: xantangummi, konserveringsmiddel: kaliumsorbat
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)SucreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7090053791102. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.