Rahm-Spinat Der Mit Dem Blubb
Produit emballé Soupes et sauces iglo
Rahm-Spinat Der Mit Dem Blubb contient 55 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 55 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des protéines et 26 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (54 kcal pour 100 g).
100 g apportent 58 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 48 % de la valeur quotidienne en manganèse et 41 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 55 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,6 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 7,6 mg | 3 % |
| Sodium L | 324 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 3,3 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,41 g | 0,8 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 521 µg | 58 % |
| Vitamine C L | 32,3 mg | 36 % |
| Vitamine D L | 0,019 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 0,093 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacine (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 165 µg | 41 % |
| Vitamine B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Calcium L | 134 mg | 10 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 47,9 mg | 11 % |
| Phosphore L | 78,7 mg | 6 % |
| Potassium L | 463 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,87 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,093 mg | 10 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 48 % |
| Sélénium L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodine L | 11,6 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 26 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,6 g)
- Fibres1,8 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,9 g)
- Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
- Lipides2,6 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,8 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Sodium324 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 308 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau77,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4 396 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 77,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- iglo
- Code-barres
- 4250241202787
- Quantité
- 250g
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Épinards à la sauce crème
- Emballage
- Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Spinat, Sahne (8%), Rapsöl, Weizenmehl, Magermilchpulver, Salz, Molkenerzeugnis, Stärke, Zucker, Gewürze.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeHuile de colza (canola)Farine de froment (blé)SelSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4250241202787. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.