Quinoa Cracker
Produit emballé Pain et produits cuits au four we care
Quinoa Cracker contient 333 kcal pour 100 g.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 432 kcal pour 100 g sur 70 produits.
100 g apportent 118 % de la valeur quotidienne en iodine, 67 % de la valeur quotidienne en cuivre et 49 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 333 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,8 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 3 719 mg | 162 % |
| Glucides totaux L | 51,9 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 6 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,9 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamine (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacine (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,46 mg | 27 % |
| Folate (B9) L | 195 µg | 49 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 64,2 mg | 5 % |
| Fer L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnésium L | 140 mg | 33 % |
| Phosphore L | 297 mg | 24 % |
| Potassium L | 668 mg | 14 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,61 mg | 67 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 47 % |
| Sélénium L | 11,3 µg | 21 % |
| Iodine L | 177 µg | 118 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 65 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 6,6 g)
- Sucres2,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,4 g)
- Lipides6,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 15,7 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,2 g)
- Sodium3 719 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 391 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 48 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 18,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- we care
- Code-barres
- 5410063042384
- Catégorie
- Crackers (petit déjeuner)
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Maisgriesmeel, sojameel, quinoa (4,8%), zout.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Volkoren Wasa | 330 | 9 g | 60 g | 1,5 g |
| Naan rounds original Stone Fire | 337 | 6,1 g | 46,7 g | 12,9 g |
| Cream cheese dip with graham crackers Snack pack | 328 | 4,7 g | 34,4 g | 20,3 g |
| Cheese crackers DekaVers | 338 | 14 g | 15,1 g | 23,6 g |
| Quick Grits Ralston | 350 | 7,5 g | 80 g | 0 g |
| Luchtige crackers PLUS | 352 | 10 g | 63 g | 3,6 g |
| Luchtige crackers volkoren Picnic | 352 | 10 g | 63 g | 3,6 g |
| Rice cakes Lundberg Family Farms | 357 | 7,1 g | 85,7 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5410063042384. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "QUINOA CRACKER". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.