Purée de graines de courges
Produit emballé Produits laitiers et oeufs TerraSana
Purée de graines de courges contient 582 kcal pour 100 g.
Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (588 kcal pour 100 g).
100 g apportent 2 269 825 % de la valeur quotidienne en iodine et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 582 kcal | |
| Lipides totaux L | 46 g | 59 % |
| Acides gras saturés L | 9,4 g | 47 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 140 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 8,8 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 0,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 24 g | 48 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 14,7 mg | 16 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,49 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 33,9 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,5 mg | 2 % |
| Fer L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnésium L | 16,5 mg | 4 % |
| Phosphore L | 30,5 mg | 2 % |
| Potassium L | 311 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,26 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,061 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,17 mg | 7 % |
| Sélénium L | 0,24 µg | 0,4 % |
| Iodine L | 3 404 738 µg | 2 269 825 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 10 %
- Lipides 73 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 28,7 g)
- Fibres8,8 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,6 g)
- Sucres0,3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,15 g)
- Lipides46 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 47,7 g)
- Acides gras saturés9,4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8,9 g)
- Sodium140 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 41 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau92,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 819 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 92,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- TerraSana
- Code-barres
- 8713576003482
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Beurres de graines de citrouille
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
graines de courge grillées", sel de l'Himalaya. *= issus de l'agriculture biologique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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| Pumpkin Seed Butter Organic Omega Nutrition | 714 | 21,4 g | 14,3 g | 64,3 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8713576003482. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.