Pure Crunch Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Terra Granola
Pure Crunch Granola contient 491 kcal pour 100 g. Serving, 55 g (55 g) apporte environ 270 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 245 % de la valeur quotidienne en manganèse, 123 % de la valeur quotidienne en cuivre et 117 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 491 kcal | |
| Lipides totaux L | 21,8 g | 28 % |
| Acides gras saturés L | 2,7 g | 14 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 90,9 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 63,6 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 7,3 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 18,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 16,5 g | 33 % |
| Protéines L | 12,7 g | 25 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 17,6 mg | 117 % |
| Thiamine (B1) L | 0,39 mg | 32 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,074 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,47 mg | 28 % |
| Folate (B9) L | 22,8 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 150 mg | 12 % |
| Fer L | 7,3 mg | 41 % |
| Magnésium L | 298 mg | 71 % |
| Phosphore L | 377 mg | 30 % |
| Potassium L | 607 mg | 13 % |
| Zinc L | 5,5 mg | 50 % |
| Cuivre L | 1,1 mg | 123 % |
| Manganèse L | 5,6 mg | 245 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 1,6 µg | 1 % |
| Chlorure L | 41,5 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 51 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres7,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres18,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides21,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés2,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium90,9 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 31,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Terra Granola
- Code-barres
- 0779324009388
- Portion indiquée
- 55 g
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
Ingrédients
Oats, Sugars (honey), Sunflower oil, Sunflower seeds, Millet, Sesame seeds, Ground cinnamon, Sea salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de tournesolCinnamonSelChérie
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Love crunch Nature's Path | 491 | 12,7 g | 60 g | 16,4 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0779324009388. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.