Poulet tikka massala riz 280g
Produit emballé Repas et plats U
Poulet tikka massala riz 280g contient 154 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (155 kcal pour 100 g).
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en chlorure et 15 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 154 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,4 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Cholestérol L | 42,5 mg | 14 % |
| Sodium L | 220 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 17 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamine A L | 42,6 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 15,6 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 36,2 mg | 3 % |
| Fer L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnésium L | 17,3 mg | 4 % |
| Phosphore L | 80,2 mg | 6 % |
| Potassium L | 248 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,47 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,038 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,031 mg | 1 % |
| Sélénium L | 2 µg | 4 % |
| Iodine L | 11,9 µg | 8 % |
| Chlorure L | 396 mg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 45 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10,4 g)
- Fibres1,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Sucres1,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,3 g)
- Lipides6,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,5 g)
- Acides gras saturés2,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Sodium220 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 360 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau46,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,88 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,42 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,086 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,75 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 57,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 46,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- U
- Code-barres
- 3256220230780
- Quantité
- 280 g
- Catégorie
- Repas de volaille
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz basmati cuisiné pré-cuit 40% (eau, riz long grain de qualité supérieure, huile de colza, sel, coriandre), viande de poulet traitée en salaison 25% (viande de poulet (origine France), eau, farine de BLÉ, sel), purée de tomate, CRÈME (CRÈME, stabilisant : carraghénanes), oignon, eau, FROMAGE frais (LAIT de vache pasteurisé, ferments lactiques), concentré de tomate, huile de colza, amidon de maïs, ail, sel, épices massalé 0,35% (coriandre, cumin, curcuma, origan, fenugrec, sel, gingembre, muscade, piment, mélange de diverses épices), épices. Traces éventuelles d'OEUFS, POISSONS, MOUTARDE, CÉLERI, FRUITS À COQUE, CRUSTACÉS, MOLLUSQUES, SOJA, GRAINES DE SÉSAME, ARACHIDES.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizTomatesCrèmeOignonHuile de colza (canola)AileSelFarine de froment (blé)Lait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3256220230780. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.