Poulet tikka massala riz 280g
Emballeret produkt Måltider og disketter U
Poulet tikka massala riz 280g indeholder 154 kcal pr. 100 g.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (155 kcal pr. 100 g).
100 g giver 17 % af referenceindtaget for chlorid og 15 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 154 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,4 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Kolesterol L | 42,5 mg | 14 % |
| Natrium L | 220 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 17 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,2 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 42,6 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 15,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 36,2 mg | 3 % |
| Jern L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesium L | 17,3 mg | 4 % |
| Phosphor L | 80,2 mg | 6 % |
| Kalium L | 248 mg | 5 % |
| Zink L | 0,47 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,038 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,031 mg | 1 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Jod L | 11,9 µg | 8 % |
| Chlorid L | 396 mg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 45 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,4 g)
- Kostfibre1,2 gover medianen for måltider og disketter (median 0,7 g)
- Sukkerarter1,4 gover medianen for måltider og disketter (median 1,3 g)
- Fedt6,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,5 g)
- Mættet fedt2,5 gover medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
- Natrium220 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 360 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand46,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,88 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,42 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,086 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,75 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 57,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 46,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- U
- Stregkode
- 3256220230780
- Mængde
- 280 g
- Kategori
- Mel af fjerkræ
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Riz basmati cuisiné pré-cuit 40% (eau, riz long grain de qualité supérieure, huile de colza, sel, coriandre), viande de poulet traitée en salaison 25% (viande de poulet (origine France), eau, farine de BLÉ, sel), purée de tomate, CRÈME (CRÈME, stabilisant : carraghénanes), oignon, eau, FROMAGE frais (LAIT de vache pasteurisé, ferments lactiques), concentré de tomate, huile de colza, amidon de maïs, ail, sel, épices massalé 0,35% (coriandre, cumin, curcuma, origan, fenugrec, sel, gingembre, muscade, piment, mélange de diverses épices), épices. Traces éventuelles d'OEUFS, POISSONS, MOUTARDE, CÉLERI, FRUITS À COQUE, CRUSTACÉS, MOLLUSQUES, SOJA, GRAINES DE SÉSAME, ARACHIDES.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisTomatCremeLøgRapsfrøolieHvidløgSaltHvedemelMælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Brochettes de medaillons de poulet à la provençale L'étal du Volailler | 154 | 20 g | 0,6 g | 8 g |
| Dinde, sauce légumes & abricots, semoule Seazon | 154 | 8,2 g | 14,3 g | 6,9 g |
| ข้าวไก่ทอดซอสคัตสึโอดาชิไข่ยางมะตูม อีซี่โก | 156 | 7 g | 27 g | 2,2 g |
| Tesco bbq chicken pasta Tesco | 156 | 8,8 g | 23,7 g | 2,4 g |
| Chicken Pad Thai Saffron Road | 152 | 6,7 g | 22,6 g | 3,9 g |
| 4 Garlic & Herb Chicken Kebabs Birchwood | 157 | 28,9 g | 2,3 g | 3,2 g |
| Pulled Chicken Tann | 157 | 23 g | 0,6 g | 6,9 g |
| Pulled chicken Tann | 157 | 23 g | 0,6 g | 6,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3256220230780. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.