Poulet basquaise
Produit emballé Repas et plats Bjorg et Compagnie
Poulet basquaise contient 80 kcal pour 100 g. Serving, 290g, une assiette (290 g) apporte environ 232 kcal.
Environ 40 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en manganèse, 17 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 13 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 80 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 23,8 mg | 8 % |
| Sodium L | 256 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 7,9 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamine A L | 9,7 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 10 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 0,32 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,087 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 9,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,11 µg | 4 % |
| Calcium L | 23,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0,94 mg | 5 % |
| Magnésium L | 27,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 101 mg | 8 % |
| Potassium L | 236 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,91 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,46 mg | 20 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 2,9 µg | 2 % |
| Chlorure L | 95,8 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 40 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau43 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,75 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,04 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,61 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 105 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 43 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bjorg et Compagnie
- Code-barres
- 3229820795744
- Quantité
- 290g
- Portion indiquée
- 290g (une assiette)
- Catégorie
- Produits-minceur
- Emballage
- Plastic,Cardboard,en:pack,Plate,Tray
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz précuit (eau, riz, huile d'Olive, sel) 43,1 %, viande de poulet précuite (viande de poulet (origine : UE), eau, sel) 20,6%, sauce tomates 7,6%, poivrons rouges et verts 7,1 %, courgettes 6,6%, eau, oignons, concentré de tomates 2,9%, huile d'olive, épaississant : amidon modifié de maïs ; basilic, ail, sel, piment.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonTomatesHuile d'oliveAileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3229820795744. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.